Йогатерапия для позвоночника (восстанавливающий блок)

Купить или узнать подробнее

Разминочный комплекс сукшма вьяям для пальцев и кистей рук, разминка мышц шеи, тракционные техники. Динамический цикл маджариасаны (позы кошки) для мышц спины и позвоночника.
Динамический комплекс для укрепления мышц спины. Скручивание лежа, прогибы в полу мосте. В конце практики полное расслабление - шавасана.

---

Инструктор по йогатерапии: Сергей Иванов
уровень практики: начальный-основной
Направление: терапевтическое
Продолжительность занятий: 1 час
Язык: русский
формат видео: mpeg4

После проведения оплаты вы получаете ссылку на скачивание видео урока в ТХТ файле.

Цена: 1.9 $.





Купить или узнать подробнее